减肥频道

摘要：当人们的机体处于睡眠状态，是失眠的，但人醒来时，机体就开始运转了。这时，如果人们马上就去运动，这是很危险的。激素合成不足，会造成体内环境失调。没睡醒就运动，就好…… 查看全文>>

摘要：每一个因为肥胖而困扰的人都很希望自己能够瘦下来，尤其是爱美的女性这一渴望尤为强烈。肥胖给很多人带来了特别多的烦恼，肥胖会让每个人的形体看上去不美观，更为严重的是…… 查看全文>>

摘要：在这个快餐文化十分盛行的社会，减肥似乎成了每个女性的必备的话题。在网络上经常可以看见有回答说，坚持一个月不吃晚饭可以得到很大的一个改变，体重能在短时间内得到快速…… 查看全文>>

摘要：社会越来越进步，有越来越多的人开始注重锻炼身体，所以经常能见到健生房火热的情景，经常会有人自己在网上找教程，没有专业人士的指导，也没有仔细观察，有时候动作并不规…… 查看全文>>

摘要：拥有天使的脸庞和魔鬼的身材是无数女性的梦想，天使的脸庞可以通过化妆来获得，但是魔鬼的身材却难倒了不少妹子。那么怎样减肥可以科学又健康呢？下面告诉大家三个科学控制…… 查看全文>>

摘要：减肥是很多女性的目标，可是很多女性发现自己减肥并没有达到效果，这是为什么呢？其实减肥是需要技巧的，很多人减肥是盲目的。接下来介绍五个见覅额需要注意的五个事项： 查看全文>>

摘要：许多爱美女性最忍受不了的就是肥胖，肥胖不仅是人看起来不美观，而且还会导致许多疾病，现在很多人都喜欢靠节食减肥，这样的减肥方法虽然快速有效但是很容易反弹，而且对身…… 查看全文>>

摘要：在生活中，经常能够看到发胖的中年人，不是顶着一个啤酒肚的中年男子，就是胖胖的中年大妈。人到中年，似乎都会“发福”，就算年轻时是帅哥美女，如果没有保养好，到了那个…… 查看全文>>

摘要：我们都知道，粗盐对于美容护肤有帮助，它可以为肌肤去除多余的角质。粗盐即天然盐，是未经加工的大粒盐，呈颗粒状，形态大，一般超市或市场就有卖。使用粗盐减肥法，对护肤…… 查看全文>>

摘要：如何有效快速减肥？生活中多一些自制和勤快，管住嘴、迈开腿，外加使用被誉为“懒人美体必备宝典”的塑优美，下面这些方法让你拥有明星般的傲人身材。一起来看看吧。 查看全文>>

摘要：想在家自己减肥却不知道如何下手？不少人想通过运动减肥，但又觉得运动很困难，其实只要找对正确的减肥运动方法就可以了，下面一起来看看本文介绍的几个效的居家减肥运动。 查看全文>>

摘要：冬天天气冷，很多人都不喜欢运动，那么冬季该如何运动减肥，下面看看减肥达人为你介绍适合冬天减肥的运动有哪些。 查看全文>>

摘要：一般来说，年龄和体型是呈正相关关系的，年龄小，体型美，年龄大，体型就会变差。人生中最健康、最美丽以及代谢率最高的阶段是18到25岁之间，过了25岁之后，基础代谢…… 查看全文>>

摘要：一个月从120斤减到105斤，也就是说一个月内需要减掉15斤。这个目标从健康角度上分析是不容易实现的，减肥是一个比较漫长的过程，切忌操之过急，过度快速减肥对身体…… 查看全文>>

摘要：由于现在生活水平提高、膳食结构发生改变，加上许多小孩养成了不良的饮食习惯，导致小儿肥胖症的患病几率呈逐步增多的趋势。 查看全文>>

摘要：现代人的审美观是以瘦为美，所以很多爱美的人都想方设法去减肥，现在不少女性朋友还使用保鲜膜包裹身体的局部来减肥，那么，保鲜膜真的能减肥吗，是否真的可以减掉身体的脂…… 查看全文>>

摘要：有些人嘴里头常念叨∶我为什么这么胖？为什么一直瘦不下来？其实胖从来不是无缘无故的，瘦不下来都是有原因的。别光顾着抱怨减肥难了，下面一起来看看原因吧。 查看全文>>

摘要：俗话说的好，细节决定成败，那么想要实现减肥不反弹，就要从小事做起，养成健康的减肥习惯做起，这些习惯会让你在减肥的道路上越走越顺哦。下面一起来看看吧。 查看全文>>

摘要：肥胖的原因有千千万万，当身体摄入能量大于消耗的热量时，就会导致多余热量脂肪积累。在日常生活中，有一些习惯正在悄悄降低你的热量消耗，让你瘦不下去，那有哪些习惯让你…… 查看全文>>

摘要：肥胖不但会影响身材的美观，还会引发各种疾病，对身体的危害很大。肥胖对身体到底会产生什么危害？我们在日常生活中应该怎么做才能有效减肥？小编先给大家分析一下肥胖的危…… 查看全文>>

摘要：很多人经常嚷嚷着减肥，然而最后总是无果，减肥不仅体现在毅力，还需要正确的方法。那么减肥应该怎么做呢？下面一起来看看吧。 查看全文>>

摘要：天天嚷着要减肥，但是又懒得做运动，没有坚持下去的毅力，减肥对于懒人来说是一件非常艰难的事情，那懒人要怎么更好的减肥呢？下面就是懒人减肥的有效方法，一起来看吧。 查看全文>>

摘要：女人生完孩子后，最害怕的就是身材变形，特别是在坐月子的时候，大量进补，身材难免会受到影响。那么女人生完孩子后要如何减肥呢？ 查看全文>>

摘要：造成肥胖的原因有很多，平时饮食没有注意，没有控制饮食或者喝酒过多，使脂肪沉积过多，都很容易造成肥胖。况且，人到中年，身体各方面新陈代谢也会有所退化，因此，出现腹…… 查看全文>>

摘要：现在很多人白天工作忙，一到晚上就只想倒头就睡，一整天下来连运动健身都没时间，久而久之脂肪越积越多就，就像32岁的邱婷，结婚之后不知不觉长胖了六七公斤，越想歇，就…… 查看全文>>

摘要：近日在里斯本召开的欧洲内分泌学大会上，来自乌普萨拉大学的研究团队指出，睡眠不足会导致人的体重增加。 查看全文>>

摘要：经常有女性朋友感叹，到底明星是怎么瘦身的呢？怎么老是听到新闻说某某演员为新戏瘦身多少多少斤，没过多久又为另一部新戏增重多少多少斤，怎么这些演员的体重就跟玩儿似的…… 查看全文>>

摘要：杨盼盼今年29岁，她最重的时候体重曾达到380斤，在离异后找不到工作的她人生跌到了最低谷，但是她经过一年的治疗后成功地将体重降到了138斤，减重过后的她更加有自…… 查看全文>>

摘要：最近，天津市疾控中心发布了一组让人惊讶的数据，目前天津市18岁及以上调查人群超重率约达42%，肥胖率约为27%。而且在医院中出现了越来越多的年轻超重与肥胖患者，…… 查看全文>>

摘要：在一谈话节目中，何洁曾坦言自己曾一度胖到160斤。而且她为了减肥，她几乎尝试了各种极端的方法，“以前各种极端的手段我都用过，除了之前有新闻说我吞虫子（减肥），那…… 查看全文>>

摘要：今年33岁的陈雯原本身体健康，但是随后她疯了一样迷上了减肥，但是她采取减肥的方法有点出乎人的意料，她没有节食，也没有运动，而是选择了长期服用减肥药物。 查看全文>>

摘要：肥胖所带来的危害，似乎大家都有所了解，但是具体详细的危害，很少人会了解。那么肥胖会有哪些危害呢？下面一起来看看吧。 查看全文>>

摘要：一电视剧近日在横店举行发布会。在现场杨紫、秦俊杰二人在现场大方玩起了互动答题，揭秘了拍摄趣事。 查看全文>>

摘要：五月已经来临，都说五月不减肥，六月徒伤悲。但是减肥虽好，可得讲究减肥方法，不可陷入减肥误区、那么减肥有哪些误区呢？ 查看全文>>

摘要：如今十个人中起码有七个人属于偏胖，有两个人属于过度肥胖。而且肥胖是百病的根源，一胖毁所有。因此，减肥刻不容缓。那么你知道怎么减肥比较好吗？ 查看全文>>

摘要：据中国网报道，甄子丹主演的电影《叶问3》刚刚开拍，开拍前因导演叶伟信要求叶问形象更清瘦，于是他就开始着手减肥了。在接受采访的时候，甄子丹透露自己不吃东西只喝果汁…… 查看全文>>

摘要：Baby自诞下儿子“小海棉”后鲜少公开露面，近日有网友拍到她和黄晓明夫妇合体逛街，而Baby也在微博晒出健身照“宣布”自己正在努力恢复身材。4月1日Baby在I…… 查看全文>>

摘要：据科技世界网报道，早稻田大学以健康年轻的9名男性为例，针对在3日内每天有7小时睡眠的男性与每天只有3个半小时睡眠的男性是否存在差异，并进行了研究。结果，在持续三…… 查看全文>>

摘要：据台湾媒体报道，林心如与霍建华结婚后，生下爱女“小天使”，产后两个月后马上瘦下来，如今公开露面，身材纤细，让网友们纷纷为之倾倒。林心如也不吝啬分享自己的瘦身秘籍…… 查看全文>>

摘要：不管你承认不承认，杨幂的身材一直是被各种羡慕妒忌恨的。这次的机场私搭美照一曝光，穿着A版牛仔裙、晒着闪亮大长腿的她更迅速上了热搜榜。辣妈杨幂究竟是怎样保持她的好…… 查看全文>>

摘要：都说胖子都是潜力股，近日，网上爆出一女子减肥成功的照片，该女子名叫梅拉用了五年的时间甩掉了720多斤肉，曾经她的体重一度高达544公斤（1088斤）。减肥成功的…… 查看全文>>

摘要：有人说压力会让人变瘦，其实不然，这不，英国研究人员找到新方法证明慢性压力致肥胖。 查看全文>>

摘要：女性肥胖不仅会危及自身的身体健康，还会导致自身不孕。因此，在日常生活中，应该养成一些瘦身的习惯，保持良好的身材，同时也能保证身体健康。 查看全文>>

摘要：肥胖会引起什么疾病你们知道多少？看着明星都是清一色的瘦子，很多人都特别羡慕为什么明星可以想怎么瘦就怎么瘦，其实明星也是人，明星也为了瘦身付出了很大的努力，罗志祥…… 查看全文>>

摘要：美人鱼全智贤最近又因为蓝色大海的传说这部火了一把，人鱼恋的设定让小编觉得有浪漫又动人，除了里面的剧情，重要的是全智贤这位女神万年不变，面容姣好，身材火爆，日常生…… 查看全文>>

摘要：范冰冰是国际女神这点毋庸置疑，三百六十度无死角的国际范爷其实也有烦恼的地方，那就是她的身材并不完美，那么范冰冰究竟是如何让自己瘦下来的呢？一夜暴瘦五斤到底健不健…… 查看全文>>

摘要：据腾讯体育报道，25岁的莱利安娜-戈麦斯被确诊患有眩晕，后在12个月里，她减掉身上赘肉36公斤，身体脂肪25%，并成功保持身材6年，成为了一个健身教练。到底她是…… 查看全文>>

摘要：因为韩剧想你又大红的伊恩惠最近变得更加女神，而最根本的原因是她瘦了。想你这部剧播出的时候她还算是微胖的身材，如今的她已经成功瘦身，秒变性感女神，那么伊恩惠女神究…… 查看全文>>

摘要：很多人看到明星高挑而精瘦的身材而羡慕不已，其实很多明星为了减肥付出了比常人还要多的努力，那么明星到底怎么瘦的呢？听说明星不吃油和盐？今天来为大家介绍国民贤妻良母…… 查看全文>>

摘要：张含韵减肥成功了！一开始，《偶像来了》把她再次带入公众是视野，曾经甜美可爱的她如今却让人感觉胖了。张含韵的身高162cm，53kg的身材其实刚刚好，但作为明星艺…… 查看全文>>