减肥频道

摘要：现如今，我们早已进入了21世纪这个新兴世纪科技发达，生活水平提高了，鱼肉天天有。人们的身材也逐渐变形，有许多人沉迷在现在的美食无法自拔，所以现在肥胖的人也越来越…… 查看全文>>

摘要：怀孕十个月让女性充满幸福感，也让女性的体重直线上升。很多女性在生孩子后第一件事就是想要减肥，而由于生育后的身体太过虚弱，所以需要休息恢复得当后才能进行减肥事项，…… 查看全文>>

摘要：运动减肥可谓是一项最科学、最有效的减肥方式，生活中有很多人为了让自己的体重保持在正常范围内，经常通过运动来减肥。但是，很多人都以为在运动后不能摄入糖，如果摄入糖…… 查看全文>>

摘要：在一年四季中，夏季是需要露手露脚的季节，有很多女性为了让自己能够展现迷人的身材，从而想尽一切方法减肥，但是效果却不明显。其实，夏季是一个很适合减肥的季节，但是要…… 查看全文>>

摘要：减肥是人们在生活中都会去做的一件事情，只因为肥胖带来的伤害是比较大的，其中影响到女性的形象与美丽是促进减肥的非常重要因素，接下来就为你介绍女人减肥最有效的方法是…… 查看全文>>

摘要：为了可以让女性更好的管理自己的体重，市面上出现了多种不同可以瘦身的产品，其中减肥药物是很多人都选择的一种方法，但是停药之后会非常容易出现反弹的情况，有的减肥产品…… 查看全文>>

摘要：很多不到30岁的男性就出现了比较明显的肥胖问题，尤其是啤酒肚的现象尤为突出，这严重影响到一个男人的形象。肥胖不仅会造成男性形象和气质的降低，依然会滋生很多疾病，…… 查看全文>>

摘要：生活中有许多人都面临着肥胖的问题，超支的体重会让我们的身体承受一定的负担，身体也容易在这个状况下滋生一些疾病，所以不少人都在关注一些简单有效的减肥方式，希望通过…… 查看全文>>

摘要：女性比男性更加在意自己的身材和体重，不少人都认为减肥只是一个数字的减少，却忽略了形态美，以至于瘦下来也不见得漂亮，可见掌握正确的减肥方法是一件多么重要的事情，接…… 查看全文>>

摘要：夏季来了，减肥又成了热门话题之一。如今在以瘦为美的时代，肥胖已经成为女生所忌讳的，那么究竟如何才能有效瘦身呢？今天就让减肥达人来告诉你吧。 查看全文>>

摘要：夏天是大家开始减肥的最佳季节，这个季节人体的新陈代谢速度会大幅度提升。这个时候运动是减肥的首要选择，但是运动前后的饮食会对运动效果产生直接影响。所以，健身运动爱…… 查看全文>>

摘要：投资一个男人，不如好好管理自己的身体与形象，这是很多女性都奉行的一个生活原则。其实一个人在人生中最好的依靠就是自己，只要自己有足够的能力以及良好的形象和健康的身…… 查看全文>>

摘要：每一个女性都应该要管理好自己的体重与形象，同时也应该要不断的增加自己的一个业务能力，从而能在社会中占有更强而有力的地位，在家庭中也能够有一定的地位。有的女性自从…… 查看全文>>

摘要：现在的中年女性对于自己的身材管理非常的重视，除了会选择注意饮食的摄入以外，在生活中也会进行适当的锻炼，来起到良好的瘦身减肥效果，那么女士减肥最好的方法是什么？正…… 查看全文>>

摘要：减肥成为了很多爱美女性都在孜孜不倦去做的一件事情，其实管理好自己的体重不仅有利于形象的维护，对于健康来说也是一个，非常有必要的事情，但是怎样减肥安全不反弹？看看…… 查看全文>>

摘要：炎热的夏季会让人们滋生迫切瘦身的欲望，因为身体局部的一些肥肉和脂肪会导致人们的形象受到很大的影响，以至于很多看似美丽大胆的衣服都只能束之高阁或者敬而远之，就非常…… 查看全文>>

摘要：生活中有多种多样的方法可以帮助我们控制体重，适当的运动对于体重的下降有着较大的帮助，对于身体健康也有很多的益处，还能够让运动的人拥有愉悦的心情，可以说是两全其美…… 查看全文>>

摘要：尽管生活中有多种不同的减肥方法可以为肥胖的人们所选择，但是很多人在使用不当的减肥方法之后确实看到了瘦身的效果，却在一段时间出现了反弹的迹象，以至于给后期的体重降…… 查看全文>>

摘要：减肥的事情说难也难，但说简单也简单，最关键的是掌握方法。现在关于减肥的广告铺天盖地，一个不小心就会上当，倒不如自己掌握点相关知识，自我减肥。下面是小编整理材料，…… 查看全文>>

摘要：很多女人把减肥作为自己一生的事业，认为自己的身材永远达不到最完美，于是采用很多方法，想方设法的进行减肥大业。运动减肥、节食、吃减肥药等等，用的方法很多，也耗费了…… 查看全文>>

摘要：随着经济增长，肥胖问题渐渐严重起来。对于爱美人士来说，减肥可真是个大难题，今天科学性地给大家提供点减肥的小妙招以及给大家普及点科学常识。请细细阅读，找出适合你的…… 查看全文>>

摘要：炎炎夏日，看到大街上的胖子们一个个的汗如雨下就觉得很滑稽，你是否也是其中一员，是否也想摆脱大体重的负担，以下三个小建议可供你参考： 查看全文>>

摘要：随着人们进入小康社会，人们的饮食条件也提升了好几个档次，从最开始的食物匮乏人们吃不饱饭到如今人们拼命地想着如何能够瘦身成功也充分体现了这一点，爱美之心人皆有之，…… 查看全文>>

摘要：天生的体质往往很难通过后天的改变得到较好的效果，尤其是天生就比较容易出现肥胖的朋友就连喝水都有可能会导致体重的增加，所以为了控制体重，为了可以达到减肥的作用，不…… 查看全文>>

摘要：大姨妈造访的那一段时间，会让有的女性朋友非常的难受，有的女性在生理期却不会出现明显的不适症状，此时可以通过一些有效的方法来提升减肥的效果，所以想要减肥的朋友千万…… 查看全文>>

摘要：夏天是瘦子的天堂，是胖子的地狱，对于胖子来说简直就是无地自容。肉肉难遮，穿什么衣服都挡不住。既然遮不住，那就减肥吧，减肥似乎是每个爱美的人一生追求的事情，现代人…… 查看全文>>

摘要：减肥是女人一生的事业，很多女性都在为减肥不停的寻找有效的方法。专家表示，任何方法都要从控制饮食和科学锻炼入手。除此之外，大家还要保证充足的睡眠，对于减肥效果可以…… 查看全文>>

摘要：曾经作为一个185，230斤的资深胖子，深感肥胖给身心带来的巨大压力。爬楼爬不了3层就汗流浃背，同学聚会永远是被取笑的那位，也从来没尝过恋爱的滋味。从今年年初开…… 查看全文>>

摘要：现在每一个家庭的生活水平都有所提高，可以吃的食物越来越多，很多人因为没有管住自己的嘴巴变得越来越胖。想让自己身材变苗条就应该了解清楚正确的减肥方法，这样才能达到…… 查看全文>>

摘要：下半身肥胖，是指身体从臀部开始到腿部，与上半身比例相差大，比较肥大粗壮。也称为梨形身材。相信很多爱美的女生，都在为这样的身材烦恼，挑衣服难跳合适的，拍照起来更觉…… 查看全文>>

摘要：对于减肥的方法五花八门，有很多人说在吃饭之前吃一些水果可以起到减肥的效果，还有一部分人认为在吃饭之前喝一杯水可以增加饱腹感，其实只有一个目的，不要摄入太多的食物…… 查看全文>>

摘要：在生活中，我们经常可以看见一些人，明明食量并不是很大，可是体重却莫名其妙的上升；还有些人每天都要吃一些难以下咽的减肥食物，坚持做大量的运动，可是体重不但没有出现…… 查看全文>>

摘要：每一个女性都希望自己的身材越瘦越好，所以不管是什么时候都会把减肥这件事情作为生活中一件非常重要的事情来做，即便是在备孕期间也想着减肥，这个时候一定要注意避免一些…… 查看全文>>

摘要：很多女性都听过月经期间是最好的减肥阶段，但是月经期间很多女性的身体变得非常不舒服，这个时候就要注意不要盲目减肥，身体比较健康的人就可以利用月经期达到好的减肥效果…… 查看全文>>

摘要：减肥这个名词似乎我们经常听到，很多女性口头上嚷着减肥，但实际生活中却还干着增肥的事。如果真的想要减肥，那以下这些事就是女性减肥首要做的事情。 查看全文>>

摘要：想要减肥的人心情都是非常急迫的，很多人想在短时间里面达到迅速减肥效果就尝试了各种各样的方式，但是都没有达到好的效果，想要在一个月之内就达到好的减肥效果，就应该了…… 查看全文>>

摘要：对于肥胖相信很多人会忽略了一点，那就是脖子上的肥胖，脖子肥胖会造成脖子看起来显得粗短，还会有颈纹的出现，那么究竟如何有效减去脖子赘肉呢？今天我们就一起来看看吧。 查看全文>>

摘要：下半身肥胖真是令人烦恼又羞愧，很多人明明上半身很瘦，但是下半身肥胖造成了整个身子的不协调，那么下半身肥胖究竟是怎么造成的呢？今天就为大家揭示几种原因吧。 查看全文>>

摘要：在我们的生活里减肥是女性聚到一块不可缺少的一个话题，很多女性朋友都想知道减肥的最佳途径，因为只有最好的减肥方法才能帮助更多的女性朋友拥有完美的好身材。所以在这个…… 查看全文>>

摘要：夏天是减肥的最好时机，只要把握好正确的运动方式和控制饮食就一定能够达到瘦身的目的，那就跟着小编来了解一下哪些小妙招能够在夏季快速的减肥。 查看全文>>

摘要：肥胖是体内脂肪积聚过多而呈现的一种状态，生活中总是听到女性同胞在说自己怎么又胖了，真的超级肥胖了!这些人在比他们胖的人看来，其实是不胖的，只是爱美是人的天性，我…… 查看全文>>

摘要：每个女人都想拥有前凸后翘的魔鬼身材，要想让自己的身材达到性感比例，无疑要付出一些努力，其中最重要的就是减掉多余部分的赘肉。很多女性朋友都会发现在减肥的同时胸部的…… 查看全文>>

摘要：夏季是露肉的季节，短袖、裙子、超短裤和各种型男靓女接踵而来，但是如果赘肉过多就会徒增很多烦劳，穿什么都不好看、身材臃肿不敢示人，好看的裙子和漂亮的衣服也因为身上…… 查看全文>>

摘要：减肥的方法多种多样，关键是要找到适合自己减肥，能够帮助自己有效瘦身的方法，那么究竟哪些方法对你才是有用的呢？下面小编就从大方向上为你解答疑惑，让你能够找到适合自…… 查看全文>>

摘要：说到减肥的秘诀，那无非就是少吃多运动，当然还要持之以恒的坚持。有人会说，多运动就行了，吃的不好身体会缺失营养，不利于身体健康。这种说法是正确的，但并不全面，减少…… 查看全文>>

摘要：随着人们生活条件越来愈好，食物的种类不断增加，肥胖也越来越成为困扰我们每个人的一个罪魁祸首，减肥也就随之成为一个热门话题，俗话说减肥的方法无非就是两种：管住嘴，…… 查看全文>>

摘要：怀孕的时候变胖，生完孩子，坐月子变得更胖，好像已经成为妈妈们的常态。因此每次看到女明星们生完孩子，身材依然纤细时，外界都会一片震惊。其实事实上，如果好好的控制体…… 查看全文>>

摘要：很多人在减肥的时候都会遇到平台期。在这个阶段，我们的体重可能不会像之前一样快速的降低，甚至还可能会出现反弹的情况。平台期有长有短，长的可能会维持几个星期，这会给…… 查看全文>>

摘要：一提起减肥相信绝大多数人的印象就是，控制饮食和大量的运动，但是如果有人说睡觉就可以减肥，你是不是会觉得骇人听闻，睡觉越多不是应该越来越胖吗？ 查看全文>>

摘要：有些时候我们会发现，即便我们可以抽出大段时间来做运动，可是瘦身减脂的效果远没有我们想象的那么好，这可能是我们的减肥方式出现了问题。现在有一种新型减肥方式，叫做享…… 查看全文>>