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便秘食疗

家庭医生在线(jianfei.familydoctor.com.cn)便秘食疗栏目推荐各种便秘食疗方式,告诉您儿童便秘治疗怎么调理、如何便秘食疗。更多便秘食疗法,尽在家庭医生减肥频道便秘食疗栏目。

摘要:夏天天气炎热,我们如果少喝水,就会很容易产生便秘。便秘对我们的生活有很大的影响,想要缓解便秘就要好好调理。那么,夏季便秘该如何调理呢?下面小编为大家介四招缓解便…… 查看全文>>

摘要:夏天天气炎热,很多人都会感到烦躁,如果我们饮水量不足或者出汗过多,都会很容易导致便秘形成的。所以预防便秘是很重要的。那么,夏天便秘该吃什么缓解呢?下面小编为大家…… 查看全文>>

摘要:对便秘的人来说,饮食是一个大问题,吃对了食物才能够缓解便秘。如果我们便秘了还不注重饮食的话,只会导致便秘越来越严重。所以,一旦便秘,我们就要学会找方法来缓解。那…… 查看全文>>

摘要:便秘指的是排便次数减少,人们排便时需要耗费较大的力气,这就是慢性便秘。虽然偶尔的便秘对人体并没有多大的影响,但是会对日常的行动造成不便。排便不正常指人们排便量少…… 查看全文>>

摘要:减肥期间,很多人会因为节食导致便秘,因为食用量太少导致粪便没法形成。所以,我们在减肥的时候要适当注意一下自己的身体。那么,减肥期间便秘该怎么办呢?下面小编为大家…… 查看全文>>

摘要:便秘,这个疾病越来越普遍,越来越多人上厕所的时间越来越长。大鱼大肉、无节制的饮食、不良的饮食习惯,缺乏运动,上厕所玩手机等等,很多人虽然还没有严重到便秘的情况,…… 查看全文>>

摘要:孕妇便秘是很正常的情况,便秘的原因有很多种,心态、饮食等都会导致便秘。孕妇一定要注重便秘问题,找到合适的缓解便秘的方法。那么,下面小编为大家介绍五招缓解便秘的方…… 查看全文>>

摘要:  便秘是人们生活中比较常见的一种现象,它指的是人们的排便次数减少,或长时间没有排便欲望,排便时较难要用较大的力气。而日常生活中不健康的饮食就容易导致便秘。因此…… 查看全文>>

摘要:孕妇在怀孕期间,体内的激素变化较大,会减少肠道的蠕动速度,使得食物残渣在体内的停留时间增长,在这时肠道会吸收体内物质的水分,导致粪便干燥难以排出,从而导致便秘。…… 查看全文>>

摘要:便秘不是一种疾病,而是多种疾病中一种常见的症状,它包括大便量减少,粪便过于坚硬,以至于排便困难,长期便秘可引发许多的并发症,如痔疮等。便秘常常因为饮食过于精细,…… 查看全文>>

摘要:便秘是很多人都会出现的疾病,其实便秘不是什么大病,但却影响着我们的生活工作。而且如果长期便秘的话就会给我们的身体带来一定的影响。所以,出现便秘的时候一定要缓解。…… 查看全文>>

摘要:现在很多年轻人都时时离不开手机,他们通过手机可以查看一天的信息和资讯,也可以时不时查看最近搞笑的事件与新闻。对于他们来说,经常翻看手机中的朋友圈已经成为了生活中…… 查看全文>>

摘要:现在,很多老年人由于身体机能的下降,加上平时饮食习惯以及肠胃消化功能的减退。很容易消化不良,同时也会很容易导致便秘的情况。那么在这样的情况下,老人便秘该怎么办呢…… 查看全文>>

摘要:便秘,在很多人看来,并不是什么大病,但是对于长期遭受便秘痛苦的人来说,便秘是一种酷刑。那种感觉就像长期背负这一个沉重的包袱,重压之下,想要放下,但是却放不下,只…… 查看全文>>

摘要:孕妇便秘是很正常的事,主要是我们要学会调理,调整好自己的情绪,并且养成良好的生活习惯和饮食习惯。相信一段时间的调养可以帮助孕妇们赶走便秘的。那么,孕妇便秘该怎么…… 查看全文>>

摘要:便秘是一件很难受的事,身体内残留的垃圾物质如果长期没有被排出来,就会导致我们身体感到不舒服。但是,缓解便秘也不是很难,只要养成良好的生活习惯和饮食习惯。想要身体…… 查看全文>>

摘要:造成便秘的原因有很多,现在很多人的生活习惯和饮食习惯都没有协调好,熬夜、喝酒吃垃圾食物等习惯都会造成便秘。所以我们要学会克制自己,出现便秘就说明身体在给我们警告…… 查看全文>>

摘要:便秘是一种人体比较常见的症状,引起这种症状的原因很多,小到简单的日常习惯,大到复杂的肠道问题。便秘症状对人体的影响说大不大,说小却也需要密切注意症状的情况,影响…… 查看全文>>

摘要:随着现今人们对于体型越来越高的要求,减肥之风盛行,在这个以瘦为美的时代,没有最瘦只有更瘦,所以人们就开启了疯狂的减肥过程,虽然很多人瘦下来的确会变得更加的漂亮,…… 查看全文>>

摘要:当减肥与便秘偶遇,那该如何解决。减肥期间最重要的就是体内食物的消化和排便,食物没有被排出体内就会变成脂肪堆积在身体各个部位,所以解决减肥时的便秘很重要。 查看全文>>

摘要: 便秘是一种较为复杂的症状,大多数人都会有患上它的经历,并且都会普遍认为这是一种小病,不需要太过重视。但是,实际上便秘对人体的危害很大。 查看全文>>

摘要:作为一个女人来说人生有几个时刻一定是她最幸福的,比如说结婚的时候或者怀孕要生宝宝的时候,结婚的时候是一个女人一生中最美丽也是最重要的时刻,怀孕的时候是一个女人从…… 查看全文>>

摘要:节食减肥是非常常见的一种减肥方法,为了逃避运动,很多人都会通过简单又方便的方法来减肥。但是也有很多人会发现这种方法可能一开始会有成效,但是过一段时间效果会不明显…… 查看全文>>

摘要:生活在这样的世界里,每天吃着各种各样稀奇古怪的东西,难免都会有一些不健康的物质进入体内,虽说不一定会导致死亡,但是总归是不好的东西,留在身体里也是不好的,所以人…… 查看全文>>

摘要:很多办公室工作者因为长期久坐没有运动,促使我们的肠胃得不到蠕动导致便秘。严重便秘会积累毒素,毒素过多会伤害到我们的身体。所以我们要学会用一定的方法来缓解便秘。下…… 查看全文>>

摘要:经常食用糙米等杂粮就可以帮助排便,因为这些食物中富含的膳食纤维较多,能够促进肠道的蠕动,从而有助于排便。纤维素的功能还有很多的种类,最常见的就是促进肠道的蠕动,…… 查看全文>>

摘要:便秘是一种日常生活比较常见的身体问题,排便作为一种极为重要的行为,它促进人体的新陈代谢,让肠胃把已经消化的食物排出体内,这样才能让肠胃有空间吸收消化新进的食物。…… 查看全文>>

摘要:  便秘指的是一种临床症状,这并不是一种疾病。它主要表现为排便的次数减少,粪便量减少且出现干燥的情况,而且排便时会比较费力。如果便秘超过六个月,即患上了慢性便秘…… 查看全文>>

摘要:对便秘患者来说,缓解便秘是当务之急。便秘会给我们的生活造成一定的影响,而且对我们身体也造成了一定的伤害。所以,便秘的人要多吃些水果,水果中含有丰富的营养物质,可…… 查看全文>>

摘要:  随着人们生活条件的改善,饮食物质条件等也越来越好,可是肠胃的疾病却仍然陪伴着我们。便秘是人体肠胃器官中比较常见的一种临床症状,它指的是排便次数减少或排便时比…… 查看全文>>

摘要:便秘是一件很痛苦的事,想要缓解便秘,就要保持好日常饮食习惯,多多运动锻炼。长期便秘会对我们的身体造成一定的伤害,所以,出现便秘就要及时治疗。下面小编为大家介绍 …… 查看全文>>

摘要:香蕉因为促进排便润肠的功效被大家熟知,但是便秘时香蕉究竟有无用处,或者说便秘时对香蕉的食用有什么需要注意的事项。 查看全文>>

摘要:铁是一种人体中所必须得大量元素,也是红血细胞的组成成分,也是氧气进去身体发挥作用的携带者,在动物等肉类食品中的铁容易被人体吸收。现如今有很多人都有贫血的症状,这…… 查看全文>>

摘要:便秘对于人们来说,是一件非常痛苦的事情,它主要表现在排便非常困难,那么便秘的人可以吃红薯吗?哪些人不适宜吃红薯呢? 查看全文>>

摘要:大鱼大肉、不吃蔬菜、缺乏运动、吃得过于精细以及上厕所玩手机这些行为都非常容易导致人出现便秘的情况,然而以上这些行为却是很多人的日常生活。因此有不少人出现了排便困…… 查看全文>>

摘要:便秘困扰了很多人,许多人的生活饮食非常的不规律,加班熬夜,深夜吃夜宵等等,加上精神方面的压力,很容易导致人出现便秘的情况。所以缓解便秘是很多人关心的问题,那么有…… 查看全文>>

摘要:春节是人们最喜欢的节日,因为这一天可以吃到最喜欢的肉,穿到最漂亮的新衣服,然而随着经济的发展,春节的美食已经不那么诱人,反而还带来了一定的困扰,那就是大鱼大肉后…… 查看全文>>

摘要:便秘是当今比较严重的疾病之一,很多人由于饮食,生活习惯不规律导致便秘。我们要养成良好的生活习惯才能有效预防便秘。那么,下面小编为大家介绍六招有效缓解便秘的方法吧…… 查看全文>>

摘要:来月经前后,很多女生都会便秘,这是人体的一种正常现象。本来经期就会有些难受了,加上便秘就更加严重了。所以,经期缓解便秘很重要。那么,经期便秘该怎么办呢? 查看全文>>

摘要:便秘,经受过的人都会觉得很痛苦,但是在很多人看来便秘并不是什么大病,还有人认为便秘只是一时上火而已,只要消火之后自然会缓解。那么便秘真的是因为上火吗?什么原因容…… 查看全文>>

摘要:便秘是当今很多人都存在的疾病,想要缓解便秘就要学会调节自己的生活习惯,养好自己的身体。那么,便秘该如何调理呢?下面小编为大家介绍五招缓解便秘的方法吧。 查看全文>>

摘要:说起便秘人群,大多数人会想到老人或者是中年人,但其实不然,不管大人小孩,都会发生便秘的情况,甚至一些小婴儿也会便秘。很多人不解,便秘难道不是因为吃多了油腻上火的…… 查看全文>>

摘要:现代社会节奏也来越快,许多人面临着工作学习的压力,压力越来越大,身体也是越来越差。许多人的生活饮食非常的不规律,加班熬夜,深夜吃夜宵等等,加上精神方面的压力,很…… 查看全文>>

摘要:生活中大家会经常出现便秘的现象,造成便秘原因是因为上火,饮食不规律,经常食用一些容易导致便秘的食物,所以除了在控制饮食之外,大家还可以怎么样控制便秘吗? 查看全文>>

摘要:有许多人都说,香蕉可以有润肠的功效,对便秘非常有帮助。但是这种说法正确吗?下面来看一下。 查看全文>>

摘要:很多人因为各种原因会出现便秘情况,那么便秘该怎么治疗呢?我们该吃什么来缓解便秘?今天就跟着小编一起来看看吧。 查看全文>>

摘要:便秘怎么办?很多女生也会被便秘所困扰,便秘会让人肚子不舒服排毒不顺畅,毒素积压气色不好,今天小编就为大家介绍一下便秘应该怎么办。一起来看看吧。 查看全文>>

摘要:冬天很多人都会因上火而便秘,因为很多人在冬天就很多运动,造成肠胃没有蠕动。那么,冬季该如何缓解便秘?下面小编为大家介绍五招缓解便秘的方法吧。 查看全文>>

摘要:在日常生活中,便秘是一种很常见的现象,尤其是对于一些老年人来说,这是一种痛苦而又无奈的事情,那为什么老年人就容易便秘呢? 查看全文>>

摘要:蜂蜜对肠胃功能有调节作用,可使胃酸分泌正常,促进消化,帮助润肠通便,因此不少便秘患者都会偶尔泡一杯蜂蜜水来喝,那么,喝蜂蜜水什么时候喝比较好呢? 查看全文>>

摘要:饮食对便秘的人来说是很重要的,只有吃对了食物,才能够让通便更加顺利。那么,便秘的人该怎么吃呢?下面小编为大家介绍六大缓解便秘食物吧。 查看全文>>

摘要:红薯,在一些地区又叫地瓜,在饥荒时代,红薯是大部分人的主食,现代耕种技术的提高,红薯逐渐退出餐桌主食的位置,成为了人们偶尔食之的养生粗粮。一些人在发生便秘情况时…… 查看全文>>

摘要:现代社会,很多人都被被便秘纠缠的烦恼。便秘主要是由人们的不健康的饮食和生活习惯造成的,很多时候,人们都对其束手无策,整个人因为便秘而影响一天的心情,十分的不值当…… 查看全文>>

摘要:缓解便秘是很重要的,只有用正确的方法来治疗便秘,才能够让我们身体感到舒适。那么,我们该如何有效缓解便秘呢?下面小编为大家介绍六招有效缓解便秘的方法吧。 查看全文>>

摘要:蜂蜜,大家都很熟悉,因为蜂蜜润肠通便的功效,蜂蜜水成为了便秘患者最喜爱的饮品。除此之外,不少女性也常用蜂蜜搭配柚子皮等制作美容饮品。那么作为一款大众饮品,蜂蜜水…… 查看全文>>

摘要:在当今这个经济高速发展的时代,人们的生活水平和以前有了很大的不同,消费习惯也就不同了。现在很多人每天吃的东西也变成了大鱼大肉。但是长期吃大鱼大肉的人很容易出现一…… 查看全文>>

摘要:现代人生活压力大,吃的食物也很杂乱,加上生活不规律,容易引起便秘。一般人们在遇上便秘的时候,会想到吃蜂蜜和香蕉,这两种食物都很常见,并且香蕉含有膳食纤维,蜂蜜可…… 查看全文>>

摘要:便秘是临床常见的复杂症状,并不能说其是一种疾病,主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等等。有便秘的人通常排便频率很低,一般每2~3天甚至更长时间…… 查看全文>>

摘要:便秘对我们不仅影响着我们的生活,还影响着我们的心情。所以缓解便秘很重要。那么,我们该如何缓解便秘呢?下面小编为大家介绍五招缓解便秘的方法吧。 查看全文>>

摘要:便秘最重要的就是饮食调节了,一旦出现便秘问题,就不要长期吃油腻的食物,最好多吃些清淡的食物。那么,便秘该吃什么食物呢?下面小编为大家介绍六大缓解便秘的食物吧。 查看全文>>

摘要:近日,“亚洲蹲”难倒不少外国人,从而不少人也明白了为什么外国的厕所多是马桶,而比较少见蹲坑。由此不少人也提出了一个疑问:上厕所时是蹲坑比较科学?还是坐马桶比较好…… 查看全文>>

摘要:当今便秘已经成为一个很平常的疾病了,很多人由于不良生活习惯或者饮食导致便秘。对便秘者来说,想要缓解便秘就一定要找到便秘的原因。那么,导致便秘的原因有哪些呢? 查看全文>>

摘要:秋冬季节,天气干燥,人也比较容易上火,加上天气寒冷,窝在被窝的时间变多。不少人发现自己排便的次数减少以及出现排便过程艰难的现象,然后认为自己可能便秘了。那么便秘…… 查看全文>>

摘要:便秘的人都需要注重饮食和运动,只有多运动,才能促进肠胃蠕动。同时,只有吃对食物,才能够更好的排便。那么,便秘该注意什么呢?下面小编为大家介绍七大注意事项吧。 查看全文>>

摘要:冬季气候比较干燥,很多人会很容易便秘。所以冬天饮食调节也很重要,只有吃对食物,才能更好缓解便秘。那么,冬季便秘该如何调理呢?下面小编为大家介绍五招方法吧。 查看全文>>

摘要:蔬菜中不仅含有丰富的维生素,还能够促进我们肠胃通利的功能。便秘的人可以多吃蔬菜,这样可以有效缓解便秘。那么,便秘吃什么蔬菜好呢? 查看全文>>

摘要:对便秘的人来说,饮食当然是最重要的了。只有吃对了食物,才能缓解便秘。经常便秘的人可以通过吃水果来缓解。那么,便秘吃什么水果好呢? 查看全文>>

摘要:便秘的人要学会在饮食上下功夫,只有多吃些促进消化,通肠润胃的食物,我们才可以摆脱便秘。那么,我们该如何缓解便秘呢?下面小编为大家介绍五招缓解便秘的方法吧。 查看全文>>

摘要:很多爱美女性通过节食减肥,一开始可能会有成效,但过一段时间会发现自己排便过少,频率过低,大部分女性会认为摄入的少,排出也少是很正常的事情。然而再过一段时间会发现…… 查看全文>>

摘要:便秘其实是很难受的,最好的办法就是从饮食上来调节,只有吃对了食物,才能够更好地缓解便秘。那么,便秘该吃什么?下面小编为大家介绍七种食物吧。 查看全文>>

摘要:什么时候排便最好?很多人觉得只要有便意去厕所就好。但其实,排便也有“黄金时间”。专家表示,吃进体内的东西一般在12小时之后排出,早上和吃完东西之后排便最适宜。 查看全文>>

摘要:便秘是很影响我们生活的,虽然说便秘不是什么大疾病,但却给我们带来不便。那么,便秘该如何调理呢?下面小编为大家介绍五招缓解便秘的方法吧。 查看全文>>

摘要:秋天气候干燥,一旦我们体内缺少水分就会很容易导致便秘。便秘对我们的身体有很大的影响,只有缓解便秘,我们的体内才能够得以舒适。那么,秋季便秘该怎么办呢? 查看全文>>

摘要:水果中含有丰富的维生素和纤维素,多吃水果能够帮助我们通便润肠,那么,缓解便秘该吃哪些水果呢?下面小编为大家介绍六大水果吧。 查看全文>>

摘要:便秘几乎是每个人都会烦恼过的事,便秘者要学会饮食调节,只有吃对了食物,才能够更好的通便。那么,吃什么能快速排便呢? 查看全文>>

摘要:便秘,即食物残渣在肠内滞留时间超过48小时,水分过多地被大肠吸收,使粪质过于干燥坚硬。它就说明毒存体内,影响了脾胃的运行,造成大肠的传导失常所致。那么,便秘了,…… 查看全文>>

摘要:便秘已经成为当今高频率发生的疾病之一,很多人没注重良好的生活习惯,所以导致了便秘。那么,哪些不良习惯会导致便秘呢?下面小编为大家介绍六大引起便秘的因素吧。 查看全文>>

摘要:正常人,一昼夜排便1—2次,而便秘,可能好几天都无法正常排便。便秘是违背身体机能的,会对身体健康造成恶劣影响。想想自己身体内有一大堆垃圾没清理出去是不是觉得很不…… 查看全文>>

摘要:相信许多人对魔芋并不陌生,在打火锅等吃饭的场合中,总能看到它的身影,《舌尖上的中国》让人们了解到魔芋搭配荤肉的健康饮食方式,也让魔芋这种简单食物再一次俘获爱美的…… 查看全文>>

摘要:当今很多人都会被便秘困扰,于是缓解便秘成为了大家关注的问题。便秘该如何缓解呢?下面小编为大家介绍六招缓解便秘的方法吧。 查看全文>>

摘要:水果味道香甜,营养丰富,有许多对身体有益的功能。还有一些水果能帮准人体的肠胃消化,帮助身体排出有害物质和多余脂肪,深受便秘困扰的人可以试试哦!小编这就给大家介绍…… 查看全文>>

摘要:虽然说便秘不是什么大疾病,但却也是影响着我们的生活,所以缓解便秘也是很重要的。那么,便秘该怎么吃呢?下面小编为大家介绍七种缓解便秘的食物吧。 查看全文>>

摘要:长期便秘不但会损害到肝脏功能,还会引起机体内分泌系统功能异常,激素代谢失调,影响面容气色。今天小编给大家介绍几种食物,能有效润肠通便,排毒养颜,一起试试吧! 查看全文>>

摘要:便秘的改善方法主要是从饮食习惯和生活习惯下手,只有养成良好的习惯,才能够让身体正常运转。那么,想改善便秘该怎么做呢? 查看全文>>

摘要:如果经常便秘的话,体内毒素就会排不出去,积累在身体内就会被重新吸收。想要清除自己体内毒素的话,可以用饮食的方法,吃一些润肠通便的食物。小编今天给大家推荐7款有效…… 查看全文>>

摘要:便秘在秋季也是常见的疾病,所以缓解便秘也是很重要的。那么,秋季我该如何预防便秘呢?下面小编为大家介绍五招缓解便秘的方法吧。 查看全文>>

摘要:如果在生活中经常便秘,那你可就要担心了,便秘可是会对身体造成恶劣的影响的。因为便秘,体内的毒素无法排出,聚集在体内,就会被肠道再次吸收,这可是有害而无利的事啊。…… 查看全文>>

摘要:缓解便秘最重要的就是饮食调节和运动了,多吃清淡的食物更有利于我们肠胃的吸收,多运动也可以促进消化。那么,我们该如何预防便秘呢?下面小编为大家介绍七招缓解便秘的方…… 查看全文>>

摘要:很多人都会烦恼不知道该吃哪些食物来缓解便秘,其实,只要吃对了食物,便秘就会离我们远去了。那么,哪些食物可以缓解便秘呢?下面小编为大家介绍七大食物吧。 查看全文>>

摘要:饮食调理对便秘来说非常重要,只有多吃通便食物,才能缓解便秘。那么,便秘该如何调理呢?下面小编为大家介绍六招缓解便秘的方法吧。 查看全文>>

摘要:秋季干燥,如果我们很少喝水或者饮食没规律就会导致便秘。所以,缓解便秘是很必要的。那么,秋季该如何缓解便秘呢?下面小编为大家介绍六招预防便秘的 查看全文>>

摘要:便秘虽是小事,但很多人每天都在烦恼便秘,所以缓解便秘是很重要的。那么,便秘该如何缓解呢?下面小编为大家介绍缓解便秘的六大方法吧。 查看全文>>

摘要:多吃新鲜蔬菜,可增加饮食中纤维的摄取量,促进肠胃蠕动,减少便秘。今天小编就给大家介绍几种健胃整肠的蔬菜。 查看全文>>

摘要:便秘严重影响到我们的日常生活,经常便秘会让我们感到无奈。所以,缓解便秘是很重要的。那么,我们该如何缓解便秘呢?下面小编为大家介绍六招缓解便秘的方法吧。 查看全文>>

摘要:便秘必须要学会饮食调节,只有调节好饮食,才能够通便。那么,便秘该怎么吃呢?下面小编为大家介绍八种缓解便秘的食物吧。 查看全文>>

摘要:便秘虽说看起来不是重要的疾病,但是没有缓解便秘就会导致一系列疾病的产生。所以,我们要用正确的方法来缓解便秘。那么,便秘会引起哪些疾病呢?下面小编为大家介绍便秘引…… 查看全文>>

摘要:便秘是很多人都烦恼的事,缓解便秘是很必要的。通便润肠茶对缓解便秘是有很大的作用的。那么,通便润肠茶有哪些呢?下面小编为大家介绍六种茶类吧。 查看全文>>

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